银屑病吃什么好得快

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。那么银屑病患者在日常生活中吃什么好呢?

银屑病患者可以多食用富含维生素a和维生素c的食物。维生素c具有抑菌作用，对银屑病发生、发展十分有利。新鲜的苹果、香蕉、橘子、胡萝卜、绿豆等蔬菜，也都对银屑病患者的病情有益。

银屑病患者可以多吃富含维生素a、维生素c和维生素e的食物，例如新鲜的蔬菜和水果、动物肝脏、豆类和奶类等。维生素e具有抗氧化作用，有助于减少皮肤中的自由基，从而有利于银屑病皮损消退。富含维生素e的食物有谷类、动物肝脏、蛋黄、奶类和豆类、坚果等。

牛皮癣患者可以多食用富含维生素c的食物，因为维生素c能抑制血管中血清铜氧化酶的活性，从而抑制酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。含维生素丰富的食物有谷类和蔬菜。牛皮癣患者可以多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c可以降低皮肤中铜离子的含量，不利于黑色素的生成，因此有助于缓解银屑病的病情。

银屑病患者可以在日常生活中多食用富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛皮癣患者可以多吃一些。

银屑病患者在饮食方面，要多食用含维生素c的食物，因为维生素c可以抑制黑色素的生成，不利于患者的恢复。患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。

银屑病患者要忌喝各种酒类，因为酒能刺激神经末梢，兴奋胆碱，影响蛋白质的合成，不利于皮疹的消退。可多食用新鲜的水果，蔬菜，如菠菜、芹菜、西红柿、萝卜，各种豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含维生素e的食物。

以上已经详细介绍，相信大家已经有了更多的了解。牛皮癣专家提醒广大银屑病患者，在生活中应该保持良好的生活习惯，不可太过于劳累，应该养成良好的生活习惯。